Hier kommen 7 Tipps damit ihr gut durch den Familienalltag kommt.
1. Räumt mal in Eurer Wohnung um, Stellt die Möbel anders, entmistet, macht Sauber, pflanzt Pflanzen / Blumen, macht vor dem Haus sauber. All diese Tätigkeiten sind super, um das WIR–Gefühl zu stärken und alle tragen einen Beitrag zum Familienwohl bei.
2. Feste Mahlzeiten
3. Feste Schlafenszeiten und ihr bestimmt, wann es ins Bett geht
4. Sport machen mit und ohne Kinder
5. Weniger Pläne, weniger Zeitdruck, mehr Zeit einplanen für Übergänge
6. Eure Einstellung zum Leben überträgt sich auf Euer Kind! Eine optimistische Haltung stärkt Euer Kind. Verschwendet nicht zu viel Energie für negative Themen, die ihr nicht ändern könnt
7. Jeder darf seine Wünsche äußern, wichtig: aber nicht jeder Wunsch wird sofort erfüllt. In sehr vielen Ratgebern steht immer wieder, wie wichtig es ist, dass Kinder lernen, dass sie Forderungen / Wünsche auch mal aufschieben können. Oft sind sie gerade nur hungrig, müde, erschöpft und stellen dann viele Forderungen. Nach eine Pause sieht die Welt wieder anders aus. Erklärt Eurem Kind, dass man manche Lebensmittel nicht immer zu Hause hat und manche z.B. Bananen nicht hier am Baum wachsen. Sie lernen dann einen Essenswunsch aufzuschieben und mit einer Alternative klarzukommen.
Und der letzte Tipp: versucht so wenig wie möglich mit Bestrafung / Belohnung zu arbeiten. Auch wenn es auf den ersten Blick schneller erscheint, um ans Ziel zu kommen, wird sich tief in deinem Kind etwas verändert. Z.B. Ich muss es allen recht machen, ich werde nur geliebt, wenn ich brav bin, ich darf nicht sagen, wenn ich etwas nicht mag, mir etwas zu laut ist etc. Ein klares Nein oder ein „Ja super Idee, dass machen wir am Wochenende“ und eine konsequente Umsetzung sind auf lange Sicht erfolgreich und dein Kind lernt, welche Regeln es in Eurer Familie gibt.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anschauen / Anhören.
Deine Sabine
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