Hypnobirthing Kurs - Kinder von Herzen verstehen

Lerne spezielle Atemtechniken für eine bessere Geburt.

Du bist auf der Suche nach einem Hypnobirthing Kurs und möchtest dich darüber informieren? Dann habe ich genau das richtige für dich.

In meinen ersten 2 kostenfreien Modulen lernst du mehr zu dem Thema und lernst Entspannungstechniken, die super wichtig sind für die Geburt.

Ab Modul 3 geht es dann in die Tiefe und ich bringe dir die Atemtechniken bei.

Meinen Hypnobirthing Kurs bekommst du für 39 €. Ich möchte möglichst vielen Frauen ermöglichen, sich gut auf die Geburt vorzubereiten und egal wie viel jemand verdient. Wenn du dir den Kurs nicht leisten kannst, melde dich bitte direkt bei mir und wir finden eine Lösung: sabinewinkler@t-online.de. Meine Videos sind sehr praxisbezogen, denn ich habe selbst gemerkt, dass man auch ein Buch dazu lesen kann, aber die Atemtechnik ist so anders, dass es per Buch nur schwer zu verstehen ist. Mir ging es genauso. Erst durch 2 tolle Hypnobirthing Kurse mit Videos habe ich die Technik gelernt und konnte es super bei meiner letzten Geburt anwenden. Ich habe viel dafür geübt! Genau diese Tipps, habe ich nun für dich zusammengestellt.

Du hast mit Hypnosen nicht viel am Hut und bei Entspannungsmediationen schläfst du schnell ein? Mir geht es genauso. Ich habe meinen Kurs mit wenigen Hypnosen aufgebaut. Du brauchst keinen Tranceartigen Zustand unter der Geburt. Es geht genauso gut mit der richtigen Atemtechnik, einem entspannten Körper und mit Wärme! Auch entspannte Musik kann sehr helfen.

Ich biete einen günstigen Preis, weil ich bei meinen ersten 2 Geburten mir nicht vorstellen könnte 300 € für einen Kurs zu bezahlen. Ich dachte ich würde es auch so hinbekommen und brauchte mein Geld für meine Süchte: Schoki, Kaffee, Milch etc.

Bei der 3. Geburt habe ich es dann gleich 2 Hypnobirthing Kurs gemacht, weil die 2. Geburt nicht wirklich einfacher war als die erste und ich unbedingt rausfinden wollte, ob es nicht doch mit der richtigen Technik schmerzreduziert sein kann. Ich bin so glücklich, dass es geklappt hat und deshalb biete ich diesen Kurs an, damit sich dieses wichtige Wissen zur Geburt wieder verbreiten kann. Natürlich gibt es mittlerweile eine PDA, die absolut Gold wert ist und ich so erleichtert war, als ich diese bei den 2 ersten Geburten bekam. Die Geburtswehen waren ab dann viel viel leichter und ich war endlich nicht mehr verkrampft, allerdings haben nur wenige Frauen das Glück eine PDA zu bekommen. Es kommt immer drauf an, ob ein Arzt da ist, die PDA richtig wirkt und ob die Geburt nicht schon zu weit fortgeschritten ist.

Wir machen uns also sehr von einer PDA oder anderen Schmerzmittel abhängig. Ich zeige dir, wie du dich super vorbereiten kannst, so dass du im besten Fall ganz unabhängig von Hebammen oder Ärzten bist und mit einem guten Gewissen dich auf die Geburt sogar freuen kannst!

Schauen wir uns an, wie ein Marathonläufer an den Start geht. Würde er untrainiert starten, würde er es dann schaffen? Sicherlich nicht.

Er würde auch nie untrainiert an den Start gehen. Genauso verhält es sich mit der Geburt. Das super gute ist, dass du nur einige Minuten am Tag trainieren brauchst. Dafür aber kontinuierlich und ich zeige dir, was du genau trainieren solltest. Dabei lasse ich alles weg, was mehr Zeit beansprucht wie zum Beispiel Stundenlang Hypnosen/ Meditationen anzuhören und oftmals dabei einzuschlafen. Wir trainieren eher im Stehen, beim Spazieren gehen, im Haushalt und in der Mittagspause. Du wirst sehen wie wirksam dies ist und auch Spaß macht.

Wir bekommen nichts zu diesem Thema vermittelt. Es kommt auf den Geburtsvorbereitungskurs drauf an, aber ich fand da nichts zu Atmung. Immer nur tief ein und aus in den Brustkorb. Genau diese Atmung kann aber dazu führen, dass deine Gebärmutter verkrampft und deine Wellen sehr schmerzhaft werden. Wenn du in die Brust atmest, dann arbeitest du entgegengesetzt der Welle und das hat zur Folge, dass die Geburt sich verzögert.

Das Zwerchfell darf sich nicht heben, entweder Hecheln oder in den Bauch atmen und die Brust bleibt flach. Wie das genau klappt zeige ich dir im Modul 3!

Mit Training kannst du die Geburtszeit verkürzen und bist bestens vorbereitet.

Das Training ist auch für den Alltagsstress sehr hilfreich!

Eine tiefe Atmung haben wir so verlernt und dabei ist sie so heilsam.

Kurz zu mir, ich heiße Sabine und habe 3 Kinder. Ich hatte die 2 Geburten mit PDA. Ich hatte mir vorgenommen, sollte ich nochmal schwanger werden, dann mache ich einen Hypnobirthing Kurs. Ich wurde schwanger und habe mir einen Hypnobirthing Kurs gebucht. Zum Glück hatte ich mit dem Kurs schon gestartet, denn 3 Wochen vor der Geburt erfuhr ich, dass es in dem Krankenhaus, wo ich entbinden wollte, keine PDAs und Schmerzmittel für die normalen Geburten gab. Nur bei einem Kaiserschnitt wurde eine PDA gesetzt. Ich fragte nochmal, ob es wirklich keine Schmerzmittel geben würde, denn ich wusste nicht, wie ich das aushalten sollte, nach den 2 ersten sehr schmerzvollen Geburten. Die Ärztin im Vorgespräch lachte mich aus und nannte mir ein paar Krankenhäuser, die es anbieten würden. Die Zeit war knapp und da ich mich nicht in Deutschland zur Geburt befand konnte ich auch so kurz vorher nicht nochmal das Krankenhaus wechseln. Ich ging in mich und sagte mir, dass die 3. Geburt ohne PDA mit der richtigen Atemtechnik klappen wird. Und ab dann trainierte ich noch intensiver. Und so es klappte! Ich glaube allerdings, dass ich längst nicht so viel geübt hätte, hätte ich mich auf eine PDA verlassen können. Somit ist es alles gut gelaufen und ich kann euch nun mein Wissen weitergeben und auch genau den Fokus für euer Training so gestalten, dass es genau für die Geburt reicht und ihr euch nicht gestresst fühlt.

Viel Spaß beim Anschauen und ausprobieren.

Wenn du meinen Kurs buchen möchtest, setze dich jetzt auf die Warteliste: sabinewinkler@t-online.de.

Deine Sabine

Modul 2: Entspannungstechniken:

Modul 2: Entspannungstechniken

Ab Modul 3 geht es dann in die tiefe und ich bringe dir die Atemtechniken bei.

Modul 3: Atemtechniken